服用非類固醇消炎止痛藥 這2種人恐增中風風險

去藥房買非類固醇消炎止痛藥 (NSAIDs)如布洛芬(ibuprofen)、萘普生(naproxen),藉以退燒、鎮痛或緩解關節炎,是一般人非常普遍的自我照護方法,但愈來愈多研究提出警告, 65歲以上以及心血管病變患者,尤其是心臟病前不久才發作過與剛動過心血管繞道手術者,要小心長期下來會增加罹患心臟病與中風的風險。

是真餓還是壓力大?4招教你分辨

美食提供我們心理慰藉,讓心情由陰轉晴。但如果經常性靠食物紓壓,代表你可能無法分辨出真正的飢餓感,而是任由壓力擺佈你的食慾。因為心情不好和壓力大,導致你一週大吃大喝好幾次,長久下來將導致飲食失調,增加體重過重的風險,同時會衝擊心理狀態,這就是「情緒性進食(emotional eating)」。