標籤: 腸道

大家都普遍認為喝牛奶能養胃,所以胃病患者要多喝牛奶才好.其實 … Read More

導讀：蘋果和它是搭檔，早晚一杯，清理腸道，排出宿便，體重悄悄 … Read More

腸道是我們的「第二個大腦」，一旦腸內菌相失衡、壞菌過多的時候，會產生毒素，改變腸黏膜通透性，然後透過肝腸循環增加肝臟負擔。此外，吃了會讓人過敏的食物，例如小麥麥麩、牛奶、蝦子、芒果、奇異果等，也會造成腸漏症；其它還包括吃東西過快、暴飲暴食、藥物、精製加工低纖維食品、壓力等，也都是腸漏症的原因。

退化性關節炎是常見的退化疾病，但以往多以為是關節保養不足，長期使用造成磨損、讓關節負荷太重，導致發炎、紅腫疼痛。但在骨關節炎的體液中，卻能偵測到細菌，研究人員也發現，培養腸道的益生菌可以改善關節炎的疼痛。