忙到沒有時間起身走動?這2種方法可緩解久坐危機

是不是一進辦公室,屁股就黏在椅子上,除了會偶爾起身上廁所,但大多數的時間都待在辦公椅上,馬不停蹄的工作,直到下班站起身時,就會發現自己的屁股已經被坐麻!除了上班會久坐外,現在大家都奉行能夠坐就不要站的生活方式,所以久坐所引發的健康危機,已經成為全球注目了!