[新聞] 人體老化最快的是眼睛!出現3種狀況表示已經更年期

眼睛稱為「靈魂之窗」,不只是因為它可以看到世界,更因為它是我們身體健康的代表。雖然視力在出生後才開始發展,但眼睛是身體最快達到成熟、也最快開始老化的器官。如果不好好保護,可能已經老化到看不見了,卻還有很長的人生要過。

眼睛的老化
大家都知道我們身體會有個「青春期」,在青春期的時候,不只性器官會開始發育,肌肉、骨骼、毛髮等也會慢慢成熟,甚至連消化系統、免疫系統也要一直到青春期結束後才會完全長好、完整。

但在10~12歲左右的青春期前,眼睛就已經發展成熟,開始負擔所有的工作,永和大學眼科診所院長鐘珮禎說,過了12歲、眼球發展比較成熟之後,近視的度數就不會快速增加,大概在20歲左右會進入穩定期。

而新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山說,在眼睛成熟之後,不管男女,通常在55歲左右就會面臨眼睛的更年期,而女性的變化會更大,因為失去荷爾蒙的保護,會比男性更容易引發眼睛的退化;而另一點是,如果在眼睛進入更年期之前就過度使用,就會讓眼睛提早步入老化。

眼睛退化3徵兆
乾眼症

當眼睛常常很乾、癢、眼屎很多,甚至眼週會痠麻脹痛、視力模糊,可能已經是乾眼症的症狀。雖然乾眼症在現代好像是一種很普遍的疾病,也不會馬上造成視力下降,但它其實已經代表眼睛在老化了。

根據眼科醫學會在2019年的最新調查,台灣每個人每天平均使用3C用品10小時,而且很少眨眼休息,如果用人體來比喻,就像是一個20多歲的年輕人每天搬100公斤的重物10小時、又不補充營養,遲早有一天身體素質會變得比60、70歲的人還要差。乾眼症就是這樣的一個警訊。

飛蚊症

飛蚊症就是眼睛前會看到很多小黑點,像是飛來飛去的蚊子一樣,尤其是盯著空白地方的時候更明顯;也有人會看到透明的不明物體,或是像蟲一樣的黑條紋。

雖然跟乾眼症一樣,不會馬上造成視力下降,但其實這代表玻璃體的退化。玻璃體是眼睛內如像透明果膠的物體,負責支撐眼球後方的視網膜,讓視網膜可以牢牢的跟眼球上皮緊貼;一旦玻璃體退化,就像枕頭裡的棉花抽掉,一定會扁下來,視網膜就有可能剝離。

老花眼

「老花眼」是大家最熟知跟老化有關的眼睛疾病,症狀是看近不清楚、很吃力,尤其是看手機,或是報紙上的小字更是模糊。

人的眼球在放鬆的狀態下,是可以輕易看遠、不需要使力的,反過來說,看近就需要使力聚焦、調節,但如果眼睛老化,就會失去這種調節的能力,讓看近變得更吃力、更模糊。

當看報紙、看手機的時候總是看不清楚,必須拿遠一點,而且容易疲倦,眼球、眼眶會痛,就有可能是老花的症狀;或是看近的地方看久了之後,忽然抬頭看遠方,久看遠方後忽然低頭看近,都會有一小段兩眼模糊的「老眼昏花」,也可能是老花的狀況。

怎麼改善眼睛的更年期?
就像是身體進入更年期之後,必須要補充已經缺少的荷爾蒙,眼睛在進入更年期之後,更要注意補充葉黃素、DHA等營養,而且要注意適度的休息,最好每30分鐘可以看遠一次。

而眼睛的這些症狀如果一直沒有改善,還是建議尋求眼科醫師的協助,免得拖著拖著,不只迎來眼睛更嚴重的更年期,甚至還引發「死亡危機」,讓眼睛得到白內障、青光眼、黃斑部病變而必須失去視力,那就得不償失了。

如果您喜歡我們的資訊
有廣告合作的想法與需求, 歡迎 Eamil 與我們聯繫!

我們的 Email 是
cs@creativefuturehk.com





友好鏈結
醫美, 婚禮, 甜品, 旅遊, 情趣用品, 牙醫, 眼科, 素食, 包場, 頭髮, 健康, 化妝品, 安老, 理財, 零食, 旅行社, 清潔, 搬屋, 移民, 日旅, 文憑, 台旅, 才藝, 曼旅, 保險, 辦公室, 求婚, 同志, GT, 源旭, 移民資訊網, 亞美尼亞, 西班牙, 斯洛文尼亞, 塞爾維亞, 阿爾巴尼亞, 波蘭, 台灣, 日本, 英國, 歐洲, 香港人移民資訊網, 波蘭, 台灣,   日本, 澳洲, 加拿大, 英國, 歐洲, 移民諮詢網, 波蘭, 台灣, 日本, 澳洲, 加拿大,
移民傳媒, 香港人移民諮詢網, AM荃灣牙醫, 旺角牙醫, 中環骨科, SM, SM情趣用品, SM旅遊, SM美容, SM香港生髮, MS, MS尖沙咀脫毛, MS銅鑼灣脫毛, MS旺角脫毛, MS中環脫毛, MS中環中醫, MS旺角中醫, MS香港中醫, MS尖沙咀中醫, KM, KM留學, KM情趣用品, MK, MK中環骨科, MK銅鑼灣美容, MK尖沙咀美容, MK中環中醫, MK旺角中醫, MK香港中醫, MK尖沙咀中醫, MA, MA尖沙咀脫毛,   MA銅鑼灣脫毛, MA旺角脫毛, MA中環脫毛, MA香港物流, MAHK物流, MH, MH命理, MH旺骨, MH荃灣牙醫, PH, PH荃灣牙醫, PH旺角牙醫, PH將軍澳牙醫, PH坑口牙醫, PH深水埗牙醫, PH柴灣牙醫, PH尖沙咀牙醫, PH中環牙醫, PH銅鑼灣牙醫, PH銅鑼灣美容, PH尖沙咀美容, PH香港搬屋, PHHK搬屋, PH香港婚紗, PH中環咀婚紗, PH尖沙咀婚紗, MP, MA, HKAM, 亞美尼亞旅遊,
2019.12.14