[新聞] 扭脖子有響聲是頸椎病?醫生這些關於保護頸椎小知識,值得收藏

結束了一天忙碌的工作,伸個懶腰,扭扭脖子,卻聽到脖子發出“咔咔”的響聲,這是為啥呢?網上有人說了,這其實是得了頸椎病。可是,這究竟是不是真的呢?還是讓真相小分隊找來專家為大家解答吧。

北京中醫藥大學東直門醫院 骨科主任醫師 王建軍:“脖子發出響聲一個是生理性的彈響,人體活動到某個姿勢以後,關節的腔隙裡邊的氣體向有腔隙的地方集中,與關節液產生共振,就會引起彈響。病理性彈響是頸椎的小關節紊亂,比如經常伏案工作的人有時一活動,頸椎不穩、關節紊亂,在復位過程中就會產生摩擦甚至碰撞而出現彈響。還有一種病理性彈響,是一些慢性的頸肩部筋膜的炎症,也就是肌肉、韌帶筋膜出現的炎症。”

看來,脖子發出的響聲確實是由於頸椎部位發生變化所導致的。

那麼,脖子發出彈響聲是否就說明患有頸椎病了呢?

清華大學附屬北京清華長庚醫院 骨科副主任醫師 宋飛:“對於一些頸椎病的患者,他可能會出現脖子的彈響,同時又會伴隨其他很多不同的症狀,我們會把這些症狀進行綜合評價,看他是不是得了頸椎病。但是反過來,如果只是一個關節的彈響,那麼不用去擔心他就是得了頸椎病,因為大多數頸椎的彈響實際上是一種生理性的改變。在我們的定義中,因為頸椎間盤退變與附屬結構的變化,造成頸椎、神經、脊髓、動脈這些結構的受壓造成的疾病,才是嚴格意義上的頸椎病,所以關節彈響並不能預示他就是得了頸椎病。”

原來,我們發出的彈響聲大多數都是自然的生理性現象,而且單純的彈響更無法判斷自己是否患有頸椎病,所以大家不必過於擔心。

那麼,到底出現怎樣的症狀才是患有頸椎病呢?

清華大學附屬北京清華長庚醫院 骨科副主任醫師 宋飛:“第一種是神經根型頸椎病,也就是頸椎間盤或狹窄壓迫了頸椎的神經根,這樣的患者往往表現在脖子的疼痛,肩膀與上肢的放射痛與麻木。第二種是脊髓型頸椎病,也就是這些結構壓迫了頸脊髓,患者可能會出現走路不穩,身上的束帶感,手拿不住東西或手的精細動作能力變差等狀況,這樣的患者有可能會造成一些功能的殘疾,所以要儘早去進行手術減壓處理。第三種是交感型的頸椎病,它是頸椎的蛻變,刺激了頸椎周圍的交感神經的末梢,這樣的患者往往表現為頭暈、噁心、心慌、耳鳴,同樣是一個常見的臨床的綜合徵。第四種是椎動脈型頸椎病,這種症狀發生率不高,但是這樣的患者因為壓迫了椎動脈,會造成類似大腦缺血的頭暈,眼前發黑等表現。”

原來,不同類型的頸椎病會有不同的表現。當我們出現這些不適時,應當及時就醫,確診是否患有頸椎病。同時專家還給我們推薦了四個穴位,來預防並緩解頸椎病。

北京中醫藥大學東直門醫院 骨科主任醫師 王建軍:“第一個叫風池穴,枕骨的下方有一個肌肉分叉的地方,分別叫斜方肌與胸鎖乳突肌,兩個肌肉起點的地方有個凹陷。平行耳垂進行按壓,可以加一個揉的動作,按壓的時候一定要出現酸麻脹痛,這個叫得氣的感覺。第二個叫肩井穴,首先找到大椎穴,我們摸自己最突出的骨頭,骨頭尖下方的叫大椎穴。然後再找肩峰,肩的最突出的一點叫肩峰,這兩個連線的中點叫肩井穴,這是針對肩部疼痛進行的按壓。第三個叫合谷穴,合谷穴位於第一掌骨與第二掌骨的中點,只要是所有頭面部的疾病,都可以按壓合谷穴。第四個叫頸痛穴,位於第四、第五掌骨凹陷的地方。從時間上來講,我們每天起碼要保證做兩到三分鐘。”

大家在通過穴位緩解頸部不適的同時,也要改掉不良的生活習慣。而且專家也提醒我們,對於一些習慣性的讓脖子反覆發出這種彈響的人群,也要杜絕這種行為,因為反覆的彈響也會給頸椎帶來損壞。

讓我們一起來保護好我們的頸椎,就從現在開始吧!

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2019.12.14